Анастасия Волочкова: «Главная роль в моей жизни исполнена»
Изменилось ли ваше мироощущение и отношение к работе после рождения ребенка?
Конечно! Появилось ощущение себя как самого счастливого человека на земле. И вместе с тем отношение к работе стало еще более возвышенным. А еще изменился график моих гастролей, поскольку теперь я не позволяю себе уезжать из дома более чем на несколько дней. Если раньше я позволяла себе танцевать 5 или 7 концертов или спектаклей подряд, то сегодня это максимум 1-2 концерта или классических балета. К работе я стала относиться еще более самоотверженно еще и потому, что главная роль в моей жизни исполнена, как мне кажется, это рождение ребенка. И теперь я могу полностью отдаваться не только ребенку, но еще и творчеству.
Как вы сообщили мужу о своей беременности, как он отреагировал?
Я узнала о своей беременности в день моих именин - 4 января. Я была в смятении, потому что это первая беременность в моей жизни и я очень хотела ребенка. Но я не думала, что это случится так скоро и чувствовала бесконечную ответственность. Игорь эту новость воспринял с радостью, потому что это было также и скреплением наших отношений. Конечно, муж очень тревожился за меня. Он волновался , как я какое-то время смогу обходиться без творчества. И у меня, конечно, были опасения, что я вообще никогда не смогу вернуться в профессию или сделаю это не скоро. Игорь оберегал меня, как мог, весь этот период, устраивал мне необыкновенные праздники. Но надо сказать, что он делает это постоянно, превращая мою жизнь в постоянный праздник.
Как протекала ваша беременность?
Оглядываясь назад, я удивляюсь, как я могла вообще с таким спокойствием относиться к себе и выдерживать такие физические нагрузки. Фактически до четвертого месяца беременности я танцевала большие сольные концерты и классические балеты. В каждом из концертов было по семь больших композиций. Я убрала восьмую, где были сложные элементы, чтобы сильно не перегружать организм. Также станцевала спектакль "Баядерка", причем получила высокую оценку Юрия Николаевича Григоровича.
В то время никто о моей беременности не знал, поскольку я не считала нужным привлекать внимания к себе. На четвертом месяце я еще снялась в клипе одного украинского исполнителя, в котором танцевала, а затем решила поддерживать форму и продолжала занятия в Большом театре, ездила на отдых в Малайзию с Игорем, где также во время отдыха продолжала поддерживать свою форму. А находясь на девятом месяце, я решила сделать что-то совсем необычное, и поэтому буквально за несколько дней мне была поставлена хореографическая композиция замечательным хореографом Иваном Фадеевым на музыку одной из арий И.С. Баха. Из этой композиции мы сделали видеоклип. Съемки длились 10 часов, все это время я работала без остановки, т.к. очень волновалась, что роды могут начаться прямо на площадке. Сейчас этот клип существует уже в двух версиях: для взрослых и для детей. Детская версия - это мультфильм, подарок моей маленькой Аришке на рождение.
Во время беременности я три раза в неделю парилась в русской бане, обливаясь ледяной водой, потому что считаю, что это самое лучшее для меня восстановление.
Как врачи относились к такому активному образу жизни?
Врачи постоянно беспокоились. Для меня это был привычный образ жизни, врачи же считали, что это стресс для организма. Но я слушала свой организм, слушала свой животик и считаю, что все прошло наилучшим образом.
Как проходили роды?
Мне хотелось родить ребенка без вмешательства врачей, без любых обезболиваний. Чтобы ни один препарат не попал в организм моей дочки. Не скрою, что мне, конечно, пришлось очень тяжело, я и не думала, что это будет настолько больно. Но, тем не менее, врач много раз предлагал мне во время родов сделать эпидуральную анестезию. Но я представляла, что в мой позвоночник втыкают иглу, и в мой организм поступает лекарство… Мне это показалось страшно и опасно, и я решила дотерпеть до конца.
В родильный блок я взяла с собой свечу, которая горела во время нашего с Игорем таинства обручения. Я решила, что эту свечу я буду зажигать во время самых ответственных моментов моей жизни. Ну а еще мы решили, что во время родов будет присутствовать Игорь, и специально для этого я сшила две родильные рубашки. Игорь сказал, что они были похожи на свадебные платья, потому что одна была белая с белым кружевом, а вторая розовая с розовым кружевом, с капюшоном. Потому что мне хотелось перед своим мужем, даже во время мучений и боли, выглядеть красиво.
Ну а первой реакцией после родов были слезы - мы заплакали вместе с Игорем, потому что мы все выдержали вместе. Игорь по-настоящему мне помогал. Надо сказать, что это была очень для нас обоих трогательная ситуация, и я не могу без слез вспоминать об этом дне.
Первое ощущение, когда вы увидели ребенка? 
Это было счастье. Я, конечно, была сама не своя от гордости, что смогла сама родить ребеночка и что все прошло без всяких последствий.
Какова в вашей семье роль отца в воспитании ребенка?
Игорь помогал с самого первого дня с Аришей, еще в родильном доме. Когда медсестра хотела показать мне, как переодевать дочку, Игорь попросил медсестру отойти. Он сам поменял памперс, надел на Аришку самую красивую одежду, которая была заготовлена, и показал мне, как кормить из бутылочки. Он, как опытный отец, все знал.
Ариша уже с видимым уважением относится к Игорю. Он для нее настоящий авторитет. Игорь у нас опытный папа и поэтому всегда мне помогает и подсказывает, как нужно обращаться с ребенком. Кстати, и сегодня если нужно Аришку успокоить, когда она плачет, то лучше папы это никто не может сделать.
Я всегда советуюсь с Игорем, на какие мероприятия брать Аришу, а какие провести без ее присутствия.
Расскажите о первых днях дома?
Первые дни дома были, конечно, хлопотными. У нас сразу появились две няни. Они до сих пор у нас работают (меняются через каждые 3 дня).
Меня все тогда радовало, все приводило в восторг - бутылочки красивые с сосочками, детская комната с великолепной кроваткой с кружевным балдахином. Меня забавляла и восхищала сушилка с детской одеждой, которая напоминала кукольную одежду. Везде были детские игрушки, до которых Ариша пока не доросла, но это был уже признак того, что у нас в доме появился маленький человечек. В общем вся жизнь наша превратилась в радость и праздник.
Какие у вас были критерии выбора няни?
Для меня самое главное было, чтобы это были хорошие люди с добрым сердцем, а также чтобы люди были верующие. Буквально накануне рождения Ариши мы обратились к одной нашей знакомой, директору школы обслуживающего персонала. Она посоветовала нам двух женщин с медицинским образованием. Т.к. для меня важно еще, чтобы няни знали, как ухаживать за ребенком, потому что это самое главное в первый год жизни ребенка.
Вы кормили грудью?
Я не кормила вообще, в связи с моим образом жизни и питания, так как основа моего рациона зеленые салатные листья, шпинат и иногда немного рыбы на пару. Если бы я перешла на нормальный, необходимый для грудного вскармливания режим питания, в который включены различные каши, крупы, молочные изделия, мясо, рыба, то это привело бы к нарушению обмена веществ. Я думаю, что в этой ситуации не выиграл бы никто: ни я, ни ребенок.
Как вы относитесь к раннему развитию ребенка?
У нас никакой особой системы нет, мы просто стараемся образовывать Аришу с помощью музыки, детских книжек , музеев. Она у нас уже побывала и в Музее современного искусства, и в Русском музее и Эрмитаже в Санкт-Петербурге. Недавно Аришка с няней ходили в цирк. Дочка сидела просто завороженная. Были в детском театре на спектакле "Красная Шапочка".
А еще мы отдали Аришу в школу. В этой школе ее учат рисовать, лепить, заниматься музыкой, физкультурой, и я вижу, что ей очень нравится. А няни учат Аришу читать стихи, и она уже знает окончания многих стишков. Умеет считать до 10.
Но самое главное, мне кажется, воспитывать ребенка в любви и в радости.
А в детский сад собираетесь отдавать Аришу?
Нет, не планируем. Нам будут помогать няни. А общение с детьми у нее есть уже и сейчас в той школе, в которую мы ее отдали. Поэтому, я думаю, она и будет продолжать учиться там же, подготавливаясь к обычной школе.
В какие игры вы играете с Аришей?
В разные, например, в домино. Оно похоже на домино для взрослых, только вместо точек различные рисунки. Играем с ней в матрешку, в куклы, которые она катает в коляске или качает в маленькой кроватке. Играет в развивающие игры: в слоников, в которые нужно забрасывать разные фигурки, разной формы и разного цвета. А еще у нее есть специальный деревянный квадрат, с помощью которого можно учить буквы, цвета и различать фигуры.
Можем играть с ней в прятки, и эта игра называется у нас "ку-ку". Когда Аришка прячется, например, под одеяло или куда-то еще, мы делаем вид, что ее не видим, а потом, когда находим, говорим ей: "Ариша, ку-ку!", ей это очень нравится.
По какому принципу вы выбираете игрушки?
Игрушки, на мой взгляд, должны быть красивыми и мягкими. Если не мягкими, то обязательно музыкальными, чтобы Аришке было интересно в них играть. В основном мы покупаем ей развивающие игрушки, начиная с развивающих ковриков, на которых Ариша лежала, когда была совсем маленькая, до таких игрушек, которые помогают учить буквы и цифры.
Занимаетесь ли закаливанием дочки?
Конечно. Мы уже с годика начали водить ее в сауну и в прохладный бассейн. Причем она сама просится именно в прохладный бассейн, а не в теплый.
Как вы справляетесь с детскими капризами?
Я не могу сказать, что Ариша у нас капризный ребенок, но вместе с тем, конечно, бывают проявления ее характера, и здесь я позволяю Арише все, а вот няня держит Аришку в строгости. И папа наш тоже считает, что нельзя ребенку позволять все, чтобы Ариша знала границы дозволенного. Поэтому мы стараемся объяснять Арише, что можно, а что нельзя. Например, играть с острыми предметами, стоять на краю кровати. В то же время дети есть дети. Они должны и плакать, и кричать, должны как-то выказывать свое недовольство, проявлять свой характер. Этого мы не запрещаем ей делать.
Есть ли у вас в семье какая-то определенная система поощрений и наказаний?
Наказаний - нет, конечно же. Поощряем друг друга добрыми словами, какими-то сюрпризами, незначительными, но интересными подарками, цветами. Причем дарим цветы и Арише тоже, потому что она девочка и цветы в ее жизни должны присутствовать с самого раннего детства.
Что для вас значит баловать ребенка?
Наверное, это позволять все радости и все шалости. Ну, конечно, мы балуем Аришу. Ну как же можно не баловать своего ребенка или когда это делать, как не в возрасте до пяти лет? И мы просто делаем так, чтобы жизнь у нее была красивой, чтобы сегодня она могла иметь все, что ей необходимо.
Бывают ли случаи, когда вы выходите из себя, что вы делаете в такой ситуации?
Бывают, конечно, но позволяю вести себя так только с мужем, но никак не с дочкой. Причем срываюсь я на Игоре, потому что у меня всегда есть надежда, что он меня поймет и простит, потому что я не могу на людях выражать свои эмоции. Ведь моя жизнь под наблюдением и под светом софитов, поэтому любое проявление моих эмоций будет преувеличено, и потом я совершенно не узнаю себя либо увижу в совершенно ином свете.
В такой ситуации я начинаю молиться, пытаться как-то сама себя успокоить, найти причину своего срыва или своего беспокойства. Как только эта причина выясняется, я нахожу в себе силы успокоиться.
Повлиял ли опыт родительской семьи на построение вашей собственной, на планы относительно количества детей в вашей семье и на вопросы их воспитания?
У меня счастливая семья, меня любили и любят и мама и папа, но я не хотела бы делать копию семьи своих родителей. Мне бы хотелось построить свою собственную. Надеюсь, что у меня это получилось. Родители делали все возможное для того, чтобы я стала балериной, для того, чтобы у меня были самые лучшие педагоги, создавали все условия, чтобы я могла заниматься любимым делом. И еще заслуга моих родителей в том, что они знакомили меня с разными видами деятельности, например, я прекрасно играла на фортепьяно. Вот эти моменты я хотела бы перенять.
Что касается планов на количество детей в семье, я считаю, что планировать детей невозможно. Не зря же говорят, что если хочешь насмешить бога, расскажи ему о своих планах.
Ну а что касается воспитания детей… Мне, конечно, хотелось бы, чтобы моя Ариша была воспитанным ребенком, чтобы она была образованной. Меня развивали с самого раннего детства: мама водила меня в музеи и театры еще в возрасте полутора лет. Тоже самое, что мы делаем сегодня с нашей Аришей. Но самое главное, чтобы ребенок воспитывался в любви.
Как вы восстанавливали форму после родов?
Восстанавливала форму я достаточно быстро. Но не скрою, что очень сложно и тяжело. Потому что, конечно же, процесс родов накладывает отпечаток на организм женщины, на мышцы и связки. Но я собрала всю свою волю в кулак, ограничила себя практически во всем, ела один раз в день, только вечером и в основном салатные листья, лимоны, пила зеленый чай и сухое белое вино. Еще я буквально сразу же стала возвращать свою традицию русской бани.
Что вы можете посоветовать молодым мамам для быстрого восстановления после родов? 
Холодная вода, контрастный душ тем, кто не может себе позволить русскую баню. Я любила и люблю сейчас побаловать себя хорошими кремами для лица, очищающими лосьонами или молочком для снятия макияжа. Но при этом нужна косметика хорошего качества. Я редко нахожу время, чтобы ухаживать за лицом, делать всякие маски. В основном пользуюсь скрабами: мед и соль в пропорции 1:1 в бане. Еще могу посоветовать молодым мамам побольше физической нагрузки, особенно на мышцы пресса, чтобы животик быстрее подтягивался.
Как скоро вам удалось вернуться к работе и насколько сложно это было?
Я вернулась в балетный зал через три дня после рождения дочки. Сразу же начала репетиции балета "Баядерка", который станцевала через полтора месяца. И это было очень сложно. Каждая репетиция оказалась испытанием, у меня было такое чувство, что я балетом не занималась вообще, это было такое каждодневное преодоление трудностей и потери веса, и подтягивания самой себя. Поэтому было очень-очень тяжело. Мне очень помогала мой педагог и замечательная балерина Нина Семизорова. Она была моим ангелом-хранителем и человеком, который вернул меня на сцену.
Как вам удается совмещать работу и общение с ребенком?
Конечно, мне приходится уезжать на концерты, спектакли, но я быстро возвращаюсь. И тогда я перевожу общение с ребенком из количественного в качественное. И просто стараюсь максимум внимания и любви уделить своей дочке. Иногда она просит поиграть с ней, а я опаздываю на урок в театр, но не могу ей отказать, потому что это так трогательно, когда ребенок просит поиграть. Или мы вместе идем гулять, много качаемся на качелях, а потом уже прогулку продолжает няня. Но я даю ей понять, что я с ней в каждый из моментов ее жизни.
И главное, что Ариша меня очень любит.
Ваши пожелания молодым мамам?
Быть любящими, быть добрыми, чувствовать свое счастье и делиться этим счастьем с окружающим миром.
И главное - ценить материнство. Это очень большая в жизни награда, и не каждой женщине дано счастье иметь детей. Поэтому все, у кого есть детишки, берегите их, берегите друг друга во имя детей. И не отчаивайтесь, если вам сразу не удается вернуться в форму после родов. Потому что самое главное в жизни - чистое сердце, добрая душа и счастливый ребенок.
