Поздравляем, ты скоро станешь мамой!

Это самый важный и волнительный момент в жизни.

Беременность - это чудесный и загадочный период!

Каждый день твой ребенок развивается, меняется, растет. Во время беременности у тебя могут появиться некоторые из этих симптомов: изменение настроения, усталость, тошнота, частое мочеиспускание и общее недомогание в целом. Будь уверена, что все это пройдет, как только ты дашь жизнь новому человечку. В тот момент, как ты увидишь его родное личико - сразу станет очевидно, что твои страдания были не напрасными! 

Что понадобится в роддоме 

Чтобы пребывание в роддоме было максимально  комфортным, тщательно продумай, что взять с собой. Составь подробный список, чтобы ничего не забыть.

• Ночные сорочки и халаты - в домашней одежде ты будешь чувствовать себя комфортнее, чем в больничной. Симпатичные ночные сорочки поднимут тебе настроение, но они, скорее всего, испачкаются, и их невозможно будет отстирать. Если тебя это беспокоит, то можно носить свою одежду поверх больничной. Приготовь несколько удобных рубашек и халатов с запахом для комления.

• Удобная обувь или тапочки

• Туалетные принадлежности, включая шампунь, зубную щетку, зубную пасту, крем или лосьон (после потери жидкости твоя кожа будет нуждаться в увлажнении), мыло, дезодорант, расческа, косметика или другие средства для гигиены и поддержания красоты.

• Салфетки и гигиенические прокладки

• Прокладки

• Два бюстгалтера для кормления

• Прокладки для груди впитывающие молоко

• Крем от трещин на сосках

• Полотенце

• Послеродовой бандаж

• Молокоотсос

• Радио или СD плейер с любимыми CD дисками, если музыка расслабляет  и успокаивает тебя

• Фотоаппарат или видеокамера (если правила роддома позволяют запечатлеть момент появления малыша)  

• Тарелка, ложка, чашка

• Мобильный телефон со списком телефонов друзей и близких. 

• Немного изюма, орехов, крекеров из муки грубого помола или другую легкую закуску.

• Блокнот, ручка, книга

• Упаковка влажных салфеток для малыша

• Масло детское или крем под подгузник

• Средство для купания малыша

Что подготовить к выписке из роддома

• Одежда для мамы   

• Одежда для малыша   (в зависимости от сезона) : подгузники, распашонка или  футболка, пеленка, чепчик, шерстяное или ватное одеяло, если холодно  

•  Автокресло

   Первые дни дома

Ты безмерно счастлива - наконец вы с малышом дома. Быть мамой - это так прекрасно!   

Расслабься: 

• На первых порах ты будешь чувствовать себя не очень уверенно - это нормально.

• Не пытайся все сделать сама. Переложи часть забот на приглашенную няню, мужа или новоиспеченную бабушку. Близкие даже рады будут тебе помочь.

• Постарайся больше времени посвещать малышу и себе самой.