Застой молока в груди

В течение 2-6 дней после рождения малыша начинается приток и выработка грудного молока. Для некоторых женщин это достаточно болезненный процесс, поэтому для налаживания грудного вскармливания требуется терпение. Справиться с увеличенной выработкой молока и застоем молока в груди можно при помощи массажа верхней части грудей, а также теплого душа и уменьшения интервалов между кормлениями.

Болезненность сосков

Правильное расположение малыша при кормлении значительно облегчает этот процесс. Ребенок должен лежать на спинке лицом к маме. Его ротик полностью захватывает ареолу груди, а язычок лежит под соском. Чтобы завершить процесс кормления, достаточно осторожно просунуть палец между соском и ротиком крохи.

Регулярно мой соски водой. Не используй мыло и не протирай грудь спиртом (это может привести к трещинам на сосках). После кормления не вытирай оставшееся на сосках молоко: оно помогает предотвратить их пересушивание.

Воспаление молочных каналов

Если ты заметила некоторую болезненность или даже уплотнение груди, то, возможно, причиной тому - воспаление молочного канала. Прикладывание к груди теплых компрессов, частый прием душа, ношение свободного бюстгальтера могут уменьшить боль. Частое кормление малыша из груди, в которой наблюдаются болевые ощущения, тоже способствует излечиванию воспаления молочного канала. Если ты не чувствуешь улучшения, обязательно посети врача.

Недостаток грудного молока

Регулярный отдых и потребление жидкости помогают увеличить приток молока - и наоборот, усталость может его снизить. Старайся отслеживать количество вырабатываемого молока, и если замечаешь, что оно уменьшилось, постарайся больше отдыхать и пить больше жидкости.

	• Перед кормлением поставь рядом с собой стакан воды, чтобы не отвлекаться, если вдруг захочется пить.
	• Устройся как можно удобнее, окружи себя подушками. На тебе должна быть удобная свободная одежда.
	• Часто при кормлении в уютной и располагающей обстановке малыш засыпает. Перед тем как предложить ему вторую грудь, осторожно расшевели его и, если нужно, поменяй подгузник.
	• Частое кормление, обильное питье и регулярный отдых помогут увеличить выработку молока. Не забывай, что количество грудного молока напрямую зависит от потребностей малыша.
	• Для поддержания одинакового запаса молока в обеих грудях при каждом кормлении предлагай малышу и правую, и левую грудь. Также поочередно меняй грудь, с которой ты начинаешь кормление. Можно прикалывать на бюстгальтер безопасную булавку как напоминание о том, с какой груди начинать в следующий раз.
	• Протекание молока между кормлениями - обычное дело. Во избежание неудобств используй специальные прокладки для груди.
	• Постарайся спать, когда спит твой малыш , - не только ночью, но и днем. Пищевая непереносимость и аллергия Некоторые новорожденные очень чувствительны к пище, которую едят их мамы. Если у тебя есть какие-то сомнения по поводу употребления отдельных продуктов, проконсультируйся со своим лечащим врачом.